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大小:72.60 MB更新:2021/08/05
类别:生活应用系统:ios
心潮苹果手机版能够帮助用户卸下压力,得到健康的深度睡眠,通过用户的作息信息了解你的身体状况,通过各种各样的心理调节丰富缓解你的压力。
心潮是一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。
情绪分析
在现有情绪计算研究基础上提出一种更优化的算法,可以快速高效、准确的匹配到情绪,分析其压力协调系数、情绪状态等
心理调节
在这里,尽情领略缤纷的调节方法,音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法、腹式呼吸、物理减压、视觉放松......总有一种改变你心
生理监测
源于最前沿PPG技术,颠覆MIT算法,极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数,超过96%的监测准确率,让生理状况一览无遗
云端管控
搭建一个强大后台管控所有数据,她具备智能学习神经网络,多维度记录和优化用户数据,我们只输出最智能的心理调节方案
1、冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回更好身心状态。
2、卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
3、专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里,高效率完成工作学习。
4、深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
5、呼吸练习
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。
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