篮球教学助手app下载-篮球教学助手最新版下载v4.3.3 安卓版

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篮球教学助手最新版介绍

为篮球爱好者量身打造适用的app,如果你是初学者这里有零基础教学，如果你想看炫酷的球技这里有花哨的街球教学，如果你想学哪个nba球星的球技这里有篮球明星手把手的教你

篮球教学助手最新版

篮球教学助手app特色

1.篮球教学动图可以直接观看，慢动作动图可以清晰地展现动作

2.篮球爱好者可以在这里得到NBA比赛的时间表，并能了解每场比赛的安排

3.关于NBA的最新最全的新闻可以及时阅读，对NBA比赛的最新消息及时掌握

4.本应用为学习者精心挑选了篮球教学视频，通过视频学习篮球更加方便

5.球迷可以在这里找到NBA球星的图片，而且这些图片可以作为手机壁纸使用

6.喜欢的篮球课程可以收藏，这样不仅有基础课程还能有高级课程

App功能

1.详细讲解知识点，打开视频列表可以找到运球.控球和上篮.投篮等知识点的视频

2.提供实战视频，这里提供的篮球教学视频是真人演练的实际操作视频

3.NBA球星必杀技，在线学习篮球的话，可以找到NBA知名球星的篮球必杀技教学教程

4.一键分享推荐，如果你觉得这个篮球教学助手不错，可以推荐给你身边喜欢打篮球的人

5.丰富的课程资源，进入这里的篮球教室可以获得门派篮球.NBA教学和街头篮球.乔丹篮球等课程

篮球技巧

基本技巧

运球时，重心要低而平稳，运球的高度要在腰部以下，用眼睛的余光看球，防止球打在脚上。要熟练掌握双手交叉运球，掌心向下，拍球，不要反腕。好的运球技术应该像球 &粘 &在你的身体上一样，它在跟着你，而不是你在追球。你可以多用竹竿当人练习运球。

改变方向的运球

变向运球是过人的常用技巧，也是运球的实用技巧。即在运球时迅速改变方向，使对方措手不及，有的甚至可以把对方晃倒，这样就可以轻松过人。注意平时练习胯下运球.背后运球和交叉运球，这是完成变向运球过人的必要技能。要进行定向运球，就要放低身体，提高运球速度，并尽量找朋友在现实生活中练习。

三步上篮

在上篮前，要把身体重心放低，不要把球运过腰部，保持身体稳定，上身正直。在跑动过程中尽量将身体向前倾斜一些，手掌向下拍打篮球，不要转动手腕。当你跳到第三步时，你的手腕自然地把球拨出去，尽可能地柔和，使篮球有空间向后摆动。这样投篮的命中率就会更高。很多初学者在做最后一步投篮时往往会失败，或者用的太多，球砸在篮板上飞走了，或者力量不够，投完后球正好蹭到篮网上，甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮的基本功，特别是篮下投篮。投篮时要均匀地使用手部力量，轻柔一些最好，手腕要灵活。