告别手机控软件

告别手机控软件是一款时间管理工具，提供了灵活的番茄钟设置，可以根据自身需求自定义番茄钟的时长和休息时长，帮助你更高效地集中注意力，提升学习效率，同时内置了强制锁机功能，允许你在特定时间段内锁定手机，防止在学习或工作期间被手机干扰，让你远离手机的诱惑，摆脱手机依赖，还拥有详尽的手机使用时间统计功能，可以清晰了解自己的时间消耗情况，通过数据分析，更合理地安排每日计划，优化时间管理。

告别手机控软件怎么使用：

1、打开手机中的告别手机控软件，来到首页之后，点击其中的“应用监督”选项。

2、接着会弹出一个提示窗口，需要开启无障碍模式，点击“去设置”。

3、跳转到设置界面之后，选择选项列表中的“告别手机控”进行点击。

4、接着在打开的新界面中，将“使用服务”右侧的开关按钮打开，并在弹出的提示窗口中，点击“确定”。

5、随后返回到软件页面后，点击“开启监督权限”按钮。

6、进入到新的界面之后，需要点击其中的“告别手机控”选项。

7、然后点击“允许查看使用清空”右侧的开关，将其打开。

8、最后点击页面中的“+”按钮，并选择需要监督的应用，再根据需求设置时长限制、禁用时间段等后，点击“保存”即可。

软件功能：

1、应用使用分析

分析各个应用的使用情况，帮助你识别哪些应用最耗时，从而针对性地进行时间管理。

2、个性化锁机提示

可以自定义锁机提示音或提示信息，让锁机过程更加个性化，同时也能起到提醒作用，

3、白名单管理

对于一些必须使用的应用，可以将其加入白名单，确保在锁机期间仍然能够正常使用。

4、每日计划制定

支持用户制定每日计划，通过设定目标和任务，更好地规划时间，提高生活和工作效率。

软件特色

1、监督连续玩机时间：玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合；

2、监督累计玩机时间：累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机；

3、APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

软件功能

一键锁机：

快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族

番茄时间：

定时计划、定时锁机更多番茄管理方法

日报/周报：

对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

白名单：

锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活

每日统计：

统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

定时锁机：

设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

更新内容

v24.10.31版本

1、修复页面监督默认匹配问题

2、修复页面监督小窗无法限制问题

3、修复挑战计划修改时间问题

v2.1.9 版本

1、优化专注锁机稳定性

2、优化白名单好友监督功能

3、优化权限交互功能

v2.1.5 版本

1、新增系统闹钟白名单

2、优化疲劳提醒机制

3、修复白名单选择闪退问题

v2.0.8 版本

1、修复已知闪退bug

2、优化专注结束后黑屏问题

3、新增自习室功能