轻食计

《轻食计》是一款助力饮食体重管理的软件。通过日历选择日期，可进入对应页面开展操作。支持记录体重，选择记录时间后填写体重数值，点击保存即可完成记录。设有热量计划，添加目标体重后，系统会计算每日推荐摄入热量，包含蛋白质、脂肪、碳水的具体建议量。新用户可免费领取轻卡7天VIP会员，辅助饮食与体重的日常管理过程。

轻食计操作使用

1、打开软件进入日历板块，选择对应日期。

2、在对应页面找到记录体重选项，填写数值后点击保存。

3、进入热量计划板块，添加目标体重后查看推荐摄入热量。

软件特色

1、结合日历功能关联日期操作，可通过选择日期进入对应页面，开展体重记录等饮食体重管理行为。

2、依据目标体重计算每日推荐摄入热量，细化蛋白质脂肪碳水的建议量，为饮食安排提供具体参考。

3、设有新用户专属福利，可免费领取轻卡7天VIP会员，辅助饮食与体重的日常管理过程。

软件亮点

1、体重记录操作流程简洁，选择记录时间、填写体重数值后点击保存，即可完成信息记录。

2、热量计划基于目标体重生成推荐，明确每日摄入热量及营养分配，饮食参考直观清晰。

3、功能板块间关联紧密，日历、体重记录与热量计划配合，形成完整的饮食体重管理闭环。

软件功能

1、提供日期选择功能，通过日历板块点击对应日期，进入当日相关的饮食体重管理操作页面。

2、支持体重记录功能，选择记录时间并填写体重数值，点击保存按钮完成体重信息的记录。

3、具备热量计划功能，添加目标体重后，查看系统计算的每日推荐摄入热量及营养成分建议。