try健身计划软件

try健身手机客户端是非常不错的减肥健身app，想要减肥没时间去健身房怎么办？直接来try健身，输入你的个人体重、身高等信息，瞬间就能定制专属的健身计划，免费视频可以观看跟着健身教练一起学，同时还能记录每天的饮食，为你提供更科学的用餐建议。

try健身计划软件介绍：

try健身计划，量身定制更适合你的健身方案，坚持打卡“今日计划”，改变会在点滴积累中悄然发生。健康美体、减掉赘肉、锻炼增肌、塑形纤体，一个软件全搞定，只属于你的私人身材管理助手！

try健身计划app特色：

量身定制

根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案。 

百变方案

运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。 

视频教学

专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材。 

跑步训练

跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动。更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的。

乐于分享

每日训练动态都可分享，看看谁是真正的运动达人。 

成就勋章

训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章。 

话题讨论

健身减肥心得，运动历程，饮食建议......跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐！

点赞&评论

上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it！

饮食记录

运动健身更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，完成健身训练还能自动折算出热量消耗。

运动健身，合理饮食，控制好卡路里平衡才能事半功倍！

应用说明：

工作太忙没有时间？ 

无器械健身大师，随时掌控你的碎片时间，不论场景不论时间，5分钟，让自己动起来！ 

怕麻烦不会操作？ 

深悟界面美学，精致排版，给你初次好印象。且操作简单，分类清晰，一用即会，无需打开指导。没有杂七杂八的功能，专心健身，专注于你。 

不知道什么课程适合自己？ 

打开软件，填写资料，做完体能测试就能获得专家倾心为你打造的私人健身计划，不再迷茫，只需坚持、努力，然后亲眼见证自己的改变。 

时间久了难以坚持？ 

精心开辟达人社区，培养锻炼习惯，每日打卡锻炼后分享到圈子，向千万人秀出自己。点赞评论关注，在社区里，有一群人在和你一起战斗！ 

不知道怎样在社区发光发热？ 

一步一个台阶，及时回顾你的健身历程，写下运动心得，分享给小伙伴，健身交友两不误。 

在健身过程中遇到瓶颈？ 

运动了一段时间体重不减反增？动作一直做不到位？减肥食谱不知如何安排？一秒打开“心得”，这里有你想要的一切资讯，解决你的困惑、帮你制定健身食谱、分享正确的运动方法和成功案例，满满干货，贴心为你！