天天早睡打卡app

　　天天早睡打卡app是一款进行睡眠打卡软件，通过每日进行早睡打卡可以有效的助你养成良好的生活习惯，而且对于个人所坚持的早睡天数会实时的进行统计，还会跟其他的用户一起进行排序，让你发现他人所坚持早睡的具体天数数据，同时还有各种呼吸练习方法提供给你进行使用，有：高效均衡呼吸法、海军快速入眠呼吸法等，通过调节个人的呼吸来帮助你快速入睡；天天早睡打卡手机版支持用户在线进行冥想练习，放空个人的大脑，让你的身心得以放松，从而快速的进入睡眠状态，缓解个人当日的疲劳，有需要的用户就赶紧来下载体验吧。

应用功能

　　1、早睡打卡

　　每日都能进行早睡打卡，以此来规范个人的睡眠时间

　　2、排行榜

　　依据个人早睡所坚持的天数来进行排序，让你发现他人所坚持的天数数据

　　3、呼吸练习

　　跟随专业的呼吸方法进行练习，从而来改善个人的睡眠呼吸方法，让你快速的入眠

　　4、冥想

　　在线开启冥想训练，让你在此期间放空个人的大脑

　　5、模式调节

　　依据个人的使用需求可以在线调节不同的模式内容，方便个人快速的进入睡眠

应用特色

　　1、方法多样

　　软件提供多种呼吸方法给你进行学习练习，以此来帮助你调节个人的身体状况

　　2、习惯养成

　　通过每日进行早睡打卡，可以帮助你养成良好的早睡习惯

　　3、效率提升

　　设置具体的专注时间，以此来提高个人学习、办公的效率

　　4、深度入睡

　　通过个人所设置的哄睡模式，有效的助你快速的进入睡眠

　　5、缓解疲乏

　　对于软件内各种功能的使用，可以有效的缓解个人的疲乏，也能放松个人的身体

使用介绍

　　1、在app中可以在线完成早睡打卡记录

　　2、分享软件给你的朋友让对方跟你一起进行使用

　　3、进行呼吸练习，帮助你调节个人的身体状况

　　4、进行冥想练习，在此期间释放个人心中的压力

　　5、设置哄睡模式，让你的身体得以放松

更新日志

　　v2.9.0 版本

　　优化访问速度，修复已知bug

   　v2.7.0 版本

　　UI改版，更简约的风格

   　v1.7.0 版本

　　优化睡眠模块，新增自动轻拍设置

      v1.3.0 版本

　　优化睡眠模块