柚子轻断食

柚子轻断食也叫小柚轻断食，是一款科学减肥APP软件,提供最科学的减肥计划，帮助自律瘦身，可以根据现在的体重和目标体重为您量身定制属于自己的轻断食菜单，软件内设有全方位的减肥知识供了解，想要健康减脂瘦身选择柚子轻断食准没错。

柚子轻断食怎么加入微信群

1、打开柚子轻断食APP，在首页界面点击右下角的【我的】进入个人中心。

2、在个人中心页面，找到并点击【加微信群】入口。

3、根据页面提示，复制相关信息并前往微信粘贴添加，即可成功加入微信群，与客服取得联系。

软件特色

1、个性化断食：可根据个人情况，定制16+8、18+6、20+4、23+1等多种科学断食计划，还支持自定义，搭配不同需求。

2、可视化数据：能清晰展现每日断食过程，通过追踪断食和记录体重，见证身体变化全过程。

3、专属瘦身：方便记录每天的食物热量与身体信息，通过丰富的数据分析，能准确掌握营养摄入情况等。

4、断食知识：软件设有全方位断食知识库，包括断食原理、常见问题、饮食搭配指南等，让您对断食有更深入的了解。

软件亮点

1、节省时间精力：结合食谱、食材推荐以及购买方法，不需要耗费大量时间寻找食材和食谱，省时省力。

2、给予持续鼓励：会定期推送鼓励信息，分享瘦身心得，帮助您在减肥途中始终保持积极心态，自律瘦身。

3、助力习惯养成：帮助改掉不健康饮食习惯，培养良好饮食管理意识，形成长期健康生活好习惯 。

4、贴心提醒服务：在断食过程中会通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。

软件优势

1、通过语音功能识别食物并分析热量，轻松记录饮食，减脂不再依赖复杂手动操作。

2、有多种间歇性断食方案科学安排，节奏灵活切换，适合不同目标的健康减脂需求。

3、体重与断食进度图表直观清晰，帮助了解自身变化，激励持续坚持科学瘦身。

4、瘦身日记记录每日饮食与数据，搭配营养分析，打造更合理的健康饮食习惯。

5、断食知识库提供科学指南与建议，智能提醒帮助维持良好水分和作息管理。