观心实验室
v 1.8.3大小：254.49 MB更新：2025/12/16
类别：综合软件系统：Android
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大小：254.49 MB更新：2025/12/16
类别：综合软件系统：Android
《观心实验室》是一款心理健康管理软件，围绕心理测试、情绪记录与心理训练展开。通过软件可以进行多种心理测评，了解自身心理状态和情绪变化。支持记录每日情绪与生活感受，形成数据趋势，便于观察变化。软件还提供心理训练与放松练习方法，帮助调整心态与缓解压力。界面简洁，操作路径清楚，方便长期使用，提升自我认知和心理调节能力。
1、打开《观心实验室》，在首页导航中进入服务板块，查看各类心理训练与放松练习选项。
2、在服务板块中点击正念练习，进入正念训练界面，了解练习步骤与时间安排。
3、选择晨起唤醒项目，进入相关页面，按照指引完成早晨唤醒训练和心理调节。
1、围绕心理健康设计，覆盖心理测试、情绪记录和训练方法。
2、界面简洁操作清楚，心理状态记录与查看流程顺畅。
3、数据趋势直观展示，便于了解长期心理变化规律。
1、多种心理测评集中呈现，方便全面了解心理状况。
2、每日情绪记录清晰，情绪变化和心理趋势易观察。
3、心理训练方法多样，帮助调节情绪和缓解压力。
1、心理测评操作简单，快速获取心理状态分析结果。
2、记录每日情绪与生活感受，形成长期变化趋势。
3、心理训练与放松练习使用，支持改善心态与缓解压力。
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