喝水时间手机版

喝水时间最新版是非常好用的提醒喝水类型软件，主要是提醒用户们及时喝水，人们在日常的生活当中是离不开水的，软件可以根据你的体质来为你制定专属的喝水计划，并且还有超多好用的各项功能供你查看使用，觉得有需要的朋友们快来极光下载站了解一下吧！

喝水时间手机版介绍

appstore健康类 top10 应用“喝水时间”android版。在韩国等多个国家排名第一，第1款为您定制个性化喝水计划的健康类应用。菇凉们，男神们，这就是那款让你学会喝水的app，95％的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”

喝水时间app功能

1.喝水健康知识介绍

2.专家推荐饮水计划

3.及时的喝水时间推送提醒

4.清新时尚，让您每天喝水都有个好心情

5.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

app特色

1.喝水软件可只能提醒您的喝水时间

2.根据您的性别.体重估算您每天喝水量并按时间分配

3.自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水

4.可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记

5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app

6.时光日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密

7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全

8.完美的权限，后台保持稳定

喝水时间用处

促进新陈代谢

减少肾负担和发病率

保持指甲头发的健康，头发不干枯

保持皮肤的清洁润滑，我爱喝水皮肤好好

有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑

保持身材，减少卡路里摄入，达到减肥的目的

正常喝水的时间

AM6:30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要温水】可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食!(非常重要!身体排污靠它!)

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水!

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

PM12:50

用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

PM3:00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。

PM5:30

下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

PM10:00

睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。今天已摄取2000ml水量了。

更新日志

1.修复导致应用崩溃的页面 喝水时间团队致力于不断改善用户体验。

2.欢迎各界新老用户吐槽.爆粗.发飙.动手，意见建议请发到客服区。

3.修复用户反馈的一系列bug