减肥笔记app

减肥笔记作为跟减肥有关的应用工具，主要为帮助用户轻松减肥，促进身体健康。该软件不仅拥有丰富的减肥资源，还可以为根据用户的个人情况针对性的为您找到合适的减肥方案，更会帮你实时记录体重变化，可以在线查看其他减肥人士的减肥妙招，使用起来十分方便。

减肥笔记app简介：

减肥笔记一款专为正在减肥健身的朋友们提供的日记辅助软件，软件内有超多的减肥相关的知识，帮助用户们能够轻松减肥，还有各种减肥操，让用户们在家也能够减肥！

减肥笔记app怎么用

1、用户打开软件后，点击【同意并继续】即可进入软件。

2、用户在软件主界面里，点击【开始训练】即可。

3、用户自行选择方框内训练模式进行训练即可。

减肥笔记软件特色：

1、可以查看其他减肥人士的训练记录以及训练妙招，借助互联网的力量来帮助大家更好地掌握运动节奏。

2、减肥笔记根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案，让你更好的进行科学的减肥。

3、多方位、全方面进行减肥，减肥的效率更高，并且也让身体更加健康。

4、每天平台都会帮你记录下你的体重变化，还会根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案。

应用功能：

训练分析

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。

大咖练

全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。

训练记录

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。

超全动作

七大部位超100个动作，支持自定义动作。

云端同步

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

相关说明：

- 不建议应用任何药物，主要就是通过饮食调理配合运动锻炼来帮助进行减肥。

- 饮食上注意尽量少量多餐，吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好饮食的总热量。

- 必须加强运动锻炼，主要就是消耗身体的热量，运动锻炼的强度越大消耗的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。

更新内容

v3.8.0版本

1.新增健康数据监测

2.新增专业老师指导入口