LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法APP是一个专注通过精准卡路里计算实现健康减脂的的手机应用。智能系统集成百万级食物数据库，支持拍照识别、文字搜索，一键生成每日热量预算。基于身高体重、BMI指数、代谢率、活动系数，动态定制减重目标曲线。拥有独家红绿灯饮食警示系统，可实时解析餐食的热量密度、营养均衡度，让吃对热量变得可视化、可执行，从根源避免盲目节食风险。

LEFU热量减肥法使用介绍

1、编辑个人基本信息

2、选择目标，支持多选

3、选择成曾经使用过的减肥方式

4、选择身体情况

5、为了达到减脂目标你愿意付出哪些努力，也可多选

6、等待生成专属计划

软件功能

1、建立健康档案：长期保存体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼等身体数据，随时查询了解健康状况。

2、定制饮食计划：依据身体数据，为减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复等场景定制健康饮食方案。

3、营养师服务：提供一对一营养师服务，根据不同时期、季节，合理搭配饮食，保障饮食健康。

4、大数据支持：内置几十万种食物营养参数和热量表，一键查询，为健康减肥、生理期、孕期等特殊时期提供数据支持。

5、健康管理助手：全方位记录和分析健康数据，帮助用户养成健康生活习惯，提升生活质量。

软件优势

1、健康理念：强调健康优先，认为健康是减肥的前提，在健康基础上实现减肥目标。

2、行动策略：从饮食入手，解决肥胖根本原因，倡导健康合理摄入热量，作为减肥的起点。

3、规划方法：依据身体需求规划健康饮食，让减肥者在减重同时养成健康饮食习惯，为健康奠定基础。