365喝水提醒

365喝水提醒是一款帮助养成健康饮水习惯的实用工具，专注于提供个性化的喝水时间提醒与记录功能。可自定义每日多次饮水提醒时间，确保准时补充水分，同时自动生成详细的喝水打卡记录，让您清晰掌握每日水分摄入情况。配备简洁直观的水量统计图表，直观反映饮水进度与趋势变化。温馨的提醒音效配合可视化喝水提醒界面，避免错过任何一次补水时间。还集成日记记录功能，可随时记录饮水相关的健康笔记与生活点滴。

365喝水提醒app软件怎么使用

1、打开APP，在弹出的“温馨提示”弹窗中点击【同意】按钮。

2、进入主界面后，点击底部【小组件】选项，进入小组件页面。

3、在小组件页面，点击【白噪音】选项，进入白噪音设置页面。

4、在白噪音设置页面，点击【启用白噪音】开关，开启白噪音功能。

软件亮点

1、精准提醒系统：支持自定义设置多达12次每日喝水提醒，智能避开睡眠时间，灵活适应不同作息习惯。

2、数据可视化：自动生成日周月饮水统计图表，通过直观的柱状图与折线图清晰展现每日达标率，调整更好的饮水计划。

3、多重记录功能：提供自定义标签标注功能，可添加心情状态或特殊情况备注，形成完整的健康追踪日志便于后期回顾分析。

软件特色

1、智能喝水算法：基于个人体重活动量推荐科学饮水量，根据天气温度自动调整提醒频率，确保身体含水量平衡。

2、解压小工具组：内置心情小组件，空闲时刻点击互动可释放压力，轻量级的解压功能成为坚持喝水计划的减压小帮手。

3、日记集成设计：支持图文混合记录饮水日记，既可单独记录每次喝水情况，也能扩展成生活随笔本。

软件用法

1、提醒设置流程：首次使用时输入体重等基本信息生成推荐水量，建议均匀分布在清醒时段确保规律性饮水周期循环运作。

2、数据查看方法：主界面实时显示今日已喝水量与剩余目标，点击统计页右上角可导出PDF格式的月度饮水报告。

3、图文笔记制作：在完整日记编辑页面可添加照片形成打卡照，配合文字描述当天喝水情况，系统自动创建完整饮水日志。