辉康计步

辉康计步是一款聚焦健康运动记录服务的工具，能帮助用户科学规划运动、管理健康数据，开启便捷的健康生活管理模式。用户可在其中设定每日运动目标，依据目标有序执行运动计划，工具会实时追踪并记录每日运动步数，还将步数数据以可视化形式呈现，让用户随时清晰掌握自身运动成果。同时，它支持喝水打卡任务，精准记录每次喝水情况，助力用户养成爱喝水的健康习惯，促进身体水分平衡。

辉康计步app怎么使用

1、在用户协议、隐私条款及权限说明弹窗中，点击【同意并继续】。

2、进入APP首页后，在本期课程训练计划中，点击【下肢力量训练】。

3、在下肢力量训练页面，选择具体训练动作（如侧卧左抬脚）。

4、进入图文跟练页面，可查看“侧卧左抬脚”的动作要领，并使用【开始计时】等按钮进行训练计时。

软件特色

1、运动计步功能：实时记录用户运动步数，同步统计运动总步数，让用户能随时查看自身运动数据情况。

2、运动目标功能：支持添加运动训练目标，帮助用户制定专属运动计划，按计划有序开展运动。

3、BMI计算功能：提供BMI计算工具，用户输入身高体重即可计算并了解自身身体健康指数。

4、喝水打卡功能：通过打卡方式记录每次喝水情况，精准追踪喝水坚持状态，助力养成健康习惯。

5、健康科普功能：提供丰富健康知识科普内容，用户可查看学习，获取更多健康运动相关知识。

软件亮点

1、数据可视化呈现：将用户运动数据以可视化形式统计展示，让用户直观清晰了解自身运动情况。

2、计步精准可靠：精准记录用户运动步数，确保运动数据真实准确，为用户提供可靠的步数参考。

3、助力习惯养成：帮助用户培养自律运动、规律喝水的健康生活习惯，推动用户迈向健康生活。

4、数据管理轻松：简化运动数据记录管理流程，让用户能轻松管理各项运动及健康相关数据信息。