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大小:48.62 MB更新:2025/10/16
类别:生活相关系统:Android




欢乐每天走是一款专注于日常运动监测与健康习惯养成的移动应用,通过智能计步与多维数据记录帮助用户建立科学的活动追踪体系。该工具能够准确统计步行数量、运动时长及能量消耗情况,并结合个性化的目标设定与进度提醒功能,让运动计划执行变得更加直观高效。同时提供丰富的室内外训练课程与健康管理模块,从基础步行到专业健身都能获得系统指导,助力形成持久健康的生活方式。
1、在首页底部导航栏,点击【自律锻炼】选项,进入锻炼项目选择页面。
2、在锻炼项目选择页面,点击想要进行的锻炼项目,如【深蹲】,进入该锻炼项目的具体动作页面。
3、在锻炼动作页面,点击【记录进步】按钮,弹出记录信息填写弹窗。
4、在记录信息填写弹窗中,填写完成组数、完成组个数等信息后,点击【确定】按钮,完成锻炼进度记录。
1、采用高精度传感器实现全天候步数统计,自动区分日常行走与运动步数,生成详细的日周月活动数据报告。
2、内置智能目标设定系统,可根据个人身体状况与运动基础推荐每日活动量,并实时显示完成进度与剩余目标。
3、集成专业瑜伽训练课程与健身指导方案,每个动作均配有视频演示与要点解析,适合不同水平的练习者使用。
4、具备完善的水分摄入管理与提醒功能,支持自定义每日饮水计划并根据活动量智能调整推荐饮水量。
1、提供多种运动模式自动识别功能,可准确记录步行、跑步、爬楼等不同活动类型,并分别计算对应消耗卡路里。
2、内置社交互动机制,支持与好友进行步数竞赛与成就分享,通过趣味比拼激发运动积极性与长期坚持动力。
3、生成精准的运动轨迹地图,完整记录户外活动路径与海拔变化,支持添加照片与备注保存每一次运动记忆。
4、配备智能语音反馈系统,在运动过程中实时播报关键数据,让用户无需查看屏幕即可掌握当前运动状态。
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