运动健身计划app

运动健身计划安卓版制定一个适用于你的运动计划，提供了各类打卡小工具，同时还有众多免费训练课程可供使用，为需要健身的人群提供一个十分齐全且便捷的工具，记录你的运动，养成良好的健身习惯吧！

运动健身计划手机版简介

运动健身计划是一款功能强大、去水印、完全免费的健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程、饮食计划记录的健身记录、健身打卡、运动健康app。数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划。

运动健身计划app亮点

各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获

1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

推荐理由

1、可以帮助人们养成良好的锻炼习惯，帮助用户通过图文打卡的方式，尝试培养积极的学习生活习惯；

2、贴心的喝水提醒，每天定时提醒，健康喝出来；

3、用户可以记录自己的心情并将其张贴到app上，私人定制减肥计划，个性化快速减肥；

4、个性化打卡，减肥节奏自己掌握。

软件功能

课程日历（为你进行科学训练）：科学训练你的体能

丰富课程训练-多维展示、细节尽现：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

健康食谱/减脂套餐：一键开启你的运动饮食计划

全民健身-开启塑形、增肌之旅：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

详细运动健身记录（你的汗水总有收获）：打卡记录属于你的健身记录管家

更新日志

v4.3.42 版本

1.运动健身教程优化

v4.3.32 版本

1.运动健身教程优化

v4.3.25 版本

运动难度调整优化