健身教练app
v6.2.1120大小：28 MB更新：2023/12/11
类别：医疗健康系统：Android
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大小：28 MB更新：2023/12/11
类别：医疗健康系统：Android
健身教练最新版是专为女性朋友打造的健身app，通过这款软件能够查看很多专业健身减肥知识，并且还有很多相关健身教程，根据你的个人情况制定健身方案。
健身教练是一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。
1.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？
2.没有健身教练指导，担心动作不标准？
3.家里没有运动器材，跑步机太贵？
4.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
5.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
1.饮食计划
减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；
2.女性臀部锻炼
专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；
3.BMI计算器
BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。
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