小梦睡眠app

　　小梦睡眠app是一款提供智慧助眠的应用软件，如果你是失眠人群，那你可以试试这款软件，这里有提供非常的丰富的功能，比如有提供丰富的助眠曲库，有催眠音乐以及白噪音和冥想练习等等，能够有效帮助你放松练习，缓解焦虑抑郁；另外，在小梦睡眠软件上还会对你的失眠进行调查测评，会对你的失眠指数评估，还提供睡眠习惯问卷，让你得失眠可视化；同时，还有提供专业的睡眠时间记录，让你可以养成睡眠健康的好习惯，促进良好的睡眠质量，让你有一个好梦，如果你需要的话，那就下载吧。

应用功能

　　1.海量助眠曲库

　　有提供海量的助眠的曲库，让你可以安心入睡

　　2.失眠评估

　　有提供专业的失眠评估服务，让你可以对自己失眠更了解

　　3.调查问卷

　　提供非常丰富的调查问卷服务，让你更了解失眠

　　4.睡眠日记

　　有专业的睡眠时间记录算法，促进睡眠的好质量

　　5.萌宠AI陪伴

　　还有可爱的萌宠AI陪伴，让你可以一个好睡眠

应用特色

　　1.适用多种人群

　　能够适用于上班族、压力大的学生等等各类人群

　　2.海量曲库

　　提供丰富的助眠的以及催眠的音乐，让你放松

　　3.智能测评

　　提供专业的测评技术，让你的失眠可视化

　　4.AI陪伴

　　提供AI萌宠陪伴，健康睡眠动向指引，安心入睡

　　5.睡眠报告

　　提供周期记录分析，让你的睡眠可以一键优化

官方推荐

　　【放松练习】提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

　　【睡眠测评】失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

　　【睡眠日记】专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

　　【小梦—萌宠AI陪伴】健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

　　【睡眠梦境】梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

更新日志

　　v1.3.5 版本

　　针对入睡困难/睡眠难以持续/早醒问题：

　　1、新增助眠每日任务；

　　2、新增睡眠积分+排名榜；

　　3、认真训练3周必将改善睡眠。