运动减肥计划app

　　运动减肥计划是一款帮助用户科学健身锻炼的软件，会根据个人的身体状况来制定对应的运动减肥计划，计划中含有锻炼计划跟饮食计划，提供全身各个部位的锻炼视频内容让你观看学习，获取专业的运动方法，防止因动作不规范而导致在运动过程中出现差错，同时还能进行每日锻炼打卡，以此来帮助你养成良好的运动习惯，帮助你保持健康良好的身体；运动减肥计划软件会提供科学食谱内容，帮你规范个人饮食习惯，除此之外，会根据个人的身体数值来计算BMI数值，从而发现个人处于何种阶段，有需要的用户就赶紧来下载体验吧。

应用功能

　　1、计划定制

　　根据个人的身体状况来定制个人专属的运动减肥计划内容

　　2、专项训练

　　跟随视频教学内容来对全身任意部分进行专项训练，高效减脂

　　3、科学食谱

　　定制个人运动期间的食谱内容，从而规范个人的饮食

　　4、锻炼打卡

　　在家锻炼中，可以进行每日打卡坚持锻炼，以此来帮你养成良好运动习惯

　　5、BMI计算

　　根据个人的身体各项数据来计算个人BMI数值，帮助你能够清楚个人处于那一个区间

应用特色

　　1、图文并茂

　　对于身体部位锻炼视频文章，会提供详细的动作图片内容给你进行查看

　　2、全面

　　涵盖了身体锻炼以及科学减肥等内容，可以满足个人对于软件的使用需求

　　3、图标分析

　　通过图表内容来对个人的体重变化情况进行分析，让你清楚个人的具体变化状况

　　4、高效锻炼

　　不受时间地点的限制，让你随时随地都能进行锻炼

　　5、身体塑形

　　通过软件来让你坚持运动锻炼，可以有效的帮助你进行身体塑形

官方推荐

　　减肥计划主要特征：

　　- 30天运动减肥计划，循序渐进，挑战自己

　　- 锻炼动作动画演示，图文并茂，运动健康

　　- 饮食计划每日提醒，30天的日程和饮食安排

　　- 减肥进展体重记录，图表分析，趋势走向

　　- 卡路里燃烧统计，BMI指标提示

更新日志

　　v2.36 版本

　　1. 运动减肥优化，饮食调整