牛牛睡眠官网版

牛牛睡眠APP是一个帮助人们走出焦虑，辅助睡眠的健康应用。拥有丰富的自然声音、白噪音资源，可以帮助隔离喧闹，放松心情，还有ASMR特有频道，能有效帮助您放松大脑，用声音给大脑做按摩，非常适合入睡困难的人群，根据需要还能记录您的入睡时间和睡眠时长，让您清楚自己的睡眠质量，帮助养成良好的睡眠习惯。

牛牛睡眠app睡眠设置教程

1.打开牛牛睡眠app，点击底部【睡眠】。

2.进入睡眠页面，点击右上角设置图标，调整助眠音量、定时时长、闹钟音量和开关。

3.点击【设置闹钟】，设置唤醒时间。

4.点击【切换助眠音】，更换音效，支持自然音、ASMR等。

牛牛睡眠APP优势

1.是否有这些困扰：

不知昨晚何时入睡?

不清楚有无深度睡眠、打呼噜和说梦话?

早躺床上却难以入睡?

压力大、焦虑，想冥想解压?

2.牛牛睡眠解决问题：

独创检测系统，记录入睡时间，帮助您了解自己的睡眠时长。

检测睡后行为例如：打呼噜和说梦话等，生成睡眠质量报告。

观影、呼吸助眠配合多种自然音帮助您快速睡眠。

多种冥想情景与呼吸训练缓解焦虑、提高专注力。

牛牛睡眠APP特点

1.数十种助眠音：自然助眠音、ASMR、冥想音和人声哄睡音。

2.精确记录睡眠数据：睡时间点、睡眠时长和睡眠质量。

3.独特观影模式帮助您快速减压、入眠。

4.呼吸训练助您缓解焦虑、助眠、提高专注力。

5.记录月经生理期助分析失眠原因 。

牛牛睡眠APP更新日志

v1.2.1版本

1.新增多种大自然和城市科幻观影场景。

2.优化入睡时间记录，提升准确度。