gofit开练

Gofit开练是一款优质的健身软件，使用软件可以根据自己的身体情况设定个性化健身计划，可以自由设置健身目标，根据时间安排灵活对于健身计划进行调整，还能够输入自己的情况智能生成健身计划，高效达到自己的健身目标，并且软件中还拥有丰富的课程可以选择观看，提升自己的锻炼技能，全面对于自己的健康进行管理。

开练app怎么用教练模式

1、打开【开练】软件，点击进入【发现】界面，准备设置教练模式呢。

2、在【发现】页面，点击【教练端】，进入身份选择界面呀。

3、在身份选择弹窗中，选择一个选项，点击其右侧的选择按钮哦。

4、最后点击【确定】，即可切换到教练模式，开始使用教练相关功能啦。

Gofit开练怎么用？

1、在软件的首页中点击“开始”进行训练。

2、选择自己的健身目标。

3、进入软件之后能够查看到丰富的健身课程。

4、点击自己感兴趣的课程就能够进行练习了。

软件功能

1、训练模式

拥有多种训练模式，如力量训练、有氧运动、瑜伽、HIIT等等，满足不同的使用需求。

2、视频教学

每个训练动作都有专业教练的示范视频，能够清晰了解每个动作的正确做法。

3、实时数据

实时记录自己的运动数据，如心率、卡路里消耗、训练时长等，方便随时调整健身计划。

4、饮食管理

在线推荐饮食与营养评估，在健身的同时合理安排饮食，提升自己的健康效果。

更新日志

v7.0.3版本

健身以痛吻我，我报之以香蕉~

本次更新:

-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；

-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：

-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；

-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。