体重小本

体重小本APP是一个体重管理应用。使用方法简单，您可以选择手动输入每日体重数据，也可以连接智能体脂称，自动同步每日的数据，会自动生成直观的曲线图形，支持按周、月、年等不同时间维度查看体重的变化趋势，还能根据记录的数据自动计算BMI指数，提供标准参考范围。还提供了丰富的饮食管理功能，有庞大的食物数据库，涵盖了各类常见食材，可以快速分析食物的营养成分：热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，帮助您了解自己的营养摄入情况。

体重小本APP使用说明

1、首次运行体重小本app时，系统将要求填写当前体重和身高的信息。

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位。

3、设置完成后，会根据体重身高来评估BMI指数。

4、接着设定目标体重。

5、点击“+”可添加记录。

6、可记录体重、饮食、运动。

7、上方是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应区域可快速设置或修改。

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

体重小本APP功能

1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位(斤/公斤/磅)，支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。

2、饮食记录：官方食物库数据超50万种，社区用户共享的自定义食物超60万种，更有多种专业减肥食谱为定制，自动匹配当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式展示减肥进展。

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步 。

体重小本APP特色

【1】以曲线形式呈现体重数据变化状况。

【2】可查询体重历史记录，体重数据信息详细展现。

【3】能轻松记录体重数据信息，记录内容清晰明了。

【4】可随意切换体重单位，提供多个体重单位供切换。

【5】能够将自己的体重数据信息分享给好友。

【6】提供多个主题皮肤，可随心挑选。

体重小本APP亮点

1.极简体验：界面清爽，操作简便。

2.永久保存：历史数据云端同步。

3.体重对比：体重目标直观呈现。

4.体重趋势：阶段趋势随心切换。

5.炫彩皮肤：伴记录多彩生活。

更新日志

v6.6.8版本

1、修复使用中的一些Bug。