冥想星球官方版

冥想星球是一款能缓解压力、改善睡眠、提升专注的应用，打开后看到纯净的背景色和简单的按钮，点进“助眠”或“情绪”就能跟着声音慢慢呼吸，时间从1分钟到半小时自己选，练过的内容会留在列表里，随时可以再来一遍，留言板里可以分享今天放松后的感受，与他人交流心得。

冥想星球怎么制定冥想计划

1、打开app，点击“练习”选项，切换至练习界面。

2、在练习界面中，定位到“专属冥想计划”板块，进入计划定制流程。

3、根据自身情况，选择选项，完成计划定制。

4、系统生成专属冥想计划后，点击“开始练习计划”按钮，开始冥想计划。

冥想星球怎么连接头环

1、打开冥想星球app，点击右下角“我的”

2、点击左上角的“添加头环”

3、按照界面指示进行连接

软件功能

1、课程丰富

300+节场景课，碎片时段也能练。

2、睡眠流程

睡前扫描+定时唤醒，整夜守护。

3、情绪急救

焦虑舒缓包，10分钟快速平静。

4、迷你冥想

每日5分钟打卡，365天更新。

5、脑波反馈

智能头环实时读数，状态可见。

软件特点

1、大咖导师

杰克·康菲尔德等亲授，句句科学。

2、场景全覆盖

刷牙通勤皆可练，平静无盲区。

3、无广告打扰

零开屏零推送，沉浸又清爽。

4、声音黑科技

40条ASMR级音效，一秒入境。

5、社区陪伴

记录心得互相点赞，一起成长。

更新日志

v6.1.55版本

1.新增呼吸冥想，支持4-7-8呼吸、8-10呼吸、腹式呼吸等呼吸法；

2.新增晨间冥想，包含晨间唤醒、晨间充电、上班通勤等冥想内容；

3.新用户VIP首单享优惠。