即刻运动app
v3.4.0.2大小：41 MB更新：2022/10/14
类别：医疗健康系统：Android
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大小：41 MB更新：2022/10/14
类别：医疗健康系统：Android
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1.训练计划
针对不同人群的特点与需求提供训练计划。
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
计划根据你个人的具体情况智能调整。
2.健身资讯
丰富的健康营养知识，消灭饮食误区。
明星教练对训练过程中的疑惑和难点的专业解答。
真实的励志故事与成功经验分享。
3.运动社区
有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。
与教练的实时互动交流，教练亲自解答问题。
找到志同道合的健身小伙伴，相互鼓励共同成长。
4.计时器
最实用的hiit（高强间歇训练）计时器让你随意制定自己的训练计划。
预设了九款最受欢迎的hiit计时程序。
备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。
5健身视频
所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练。
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。
训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果。
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