now冥想app
v4.4.0大小：55.3 MB更新：2022/12/15
类别：生活相关系统：Android
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大小：55.3 MB更新：2022/12/15
类别：生活相关系统：Android
now冥想app是一个非常有效的减压app，软件可以促进用户快速放松，让精神进入一个短暂的舒适空间，帮助用户来快速减少压力。同时软件还能增强用户的睡眠质量，缓解生活中的焦虑。
现在，使用冥想改变生活，专注于当前的全新减压方式，将国际正念冥想概念与国内心理学观点，原始语音指导相结合，致力于成为国内专业冥想和心理健康应用平台，并提供为用户提供放松和减压服务。
情绪管理
减少焦虑等负面能量的产生，提高控制情绪的能力，并且不受不良情绪的困扰。
高效专注
帮助提高注意力，提高工作和学习效率，并带来清晰的思维意识。
轻松入睡
消除负能量和情绪浪费，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠症，并改善睡眠质量。
放松并解压
冥想可减轻工作和生活的压力，有助于减轻心灵的负担，并能体验到前所未有的放松以及身心愉悦。
可视化数据日记
每次练习都会自动存储，并且清晰记录每个练习时间
还有一个日记功能，可以记录运动后的情绪并记录生活
场景冥想课程
考试，学习，工作，演讲，访谈，通勤，跑步...
满足生活各个方面的各种需求
指导内容
在专业老师的带领下，您可以轻松进入冥想状态，并迅速找到放松身心的方法。
睡眠冥想
睡前来放松一下，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠，改善睡眠质量，并使每天早晨醒来，焕发青春。
情绪大师
减少烦躁情绪等负面情绪的产生，提高控制情绪的能力，并避免不良情绪的干扰。
7天集中冥想
帮助提高注意力，提高工作和学习效率，并带来清晰的思维意识。
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