Change健身

Change健身是一款专业的健身软件，拥有强大的个性化定制能力，通过输入的身体数据、健身目标及偏好，就能智能生成一套参数可调、强度适宜、科学高效的训练计划，确保每位用户都能获得量身定制的健身体验，并且汇聚了国内数十位顶尖健身教练与专家的智慧结晶，提供数百套专业健身课程，涵盖健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善体态等多个领域，满足不同用户的多样化需求。

Change健身怎么使用：

1、打开手机中的Change健身，来到首页中，这里拥有大量的健身视频，并且每日都会进行更新。

2、点击下方菜单栏中的“课”，在这里提供了很多专业的训练课程可以进行购买。

3、进入到“练”页面中，根据不同的情况，推荐了不同的训练方式。

4、来到“买”板块中，不仅拥有专业的健身装备，还拥有运动补剂、食品生鲜等。

5、切换到“我”板块中，可以查看到自己的训练数据，包括消耗热量、训练量、训练天数、训练时长等。

软件特点：

1、科学系统的教学

从基础入门到高级进阶，构建了一套完整的教学体系，轻松找到适合自己的学习路径，逐步达成健身目标。

2、高清视频指导

所有课程均配备高清视频教学，教练亲自示范动作细节，确保准确掌握每一个动作要领，避免运动伤害。

3、互动社区

内置活跃的用户社区，在这里分享自己的健身心得、成果照片，与其他用户交流经验，相互激励，共同进步。

4、实时进度追踪

通过记录的训练数据、体重变化等关键指标，为你生成详细的健身报告，清晰看到自己的进步与成就并优化。

软件亮点：

1、多样的训练场景

无论是在家中、健身房还是户外，都能提供适合的训练计划。无需受限于场地，随时随地开启你的健身之旅。

2、营养饮食建议

还提供了个性化的营养饮食建议，帮助用户合理搭配膳食，加速减脂增肌进程，实现健康与体型的双重提升。

3、持续更新

不断引入新的训练方法和课程，紧跟健身潮流，确保用户始终能接触到最前沿、最有效的健身知识和技巧。

更新日志：

v4.3.17版本

- 新增热量查询与记录相关功能。

- 更新商城。

- Bug修复，带来更棒的使用体验。

- 会员权益更新。