美梦睡眠
v3.4.0大小：20.2MB更新：2025/10/26
类别：生活相关系统：Android
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大小：20.2MB更新：2025/10/26
类别：生活相关系统：Android
美梦睡眠APP是一款专注于提升睡眠质量的助眠工具，帮助培养健康、规律的睡眠习惯。具备强大的睡眠监测、深度分析能力，能在夜间休息时记录入睡时间、总睡眠时长、深浅睡眠阶段、清醒次数等多种数据，会自动生成一份清晰、直观、可视化的睡眠报告，帮助了解睡眠状况。
1、点击打开美梦睡眠软件，点击下方的【歌单广场】。
2、在歌单广场页面，选择上方的【自然之声】。
3、在列表里点击【冥想】，即可播放。
1、【睡眠音乐】：海浪、风雨等自然之音，冥想音乐、白噪音，助你放松身心，睡前减压。
2、【睡眠监测】：记录睡眠时间，掌握睡眠情况。
3、【海量音频】：海量音频内容，从大自然与冥想中汲取灵感，帮助你抽离快节奏生活，缓解焦虑，保持专注，冥想放松，改善睡眠。
1、提供丰富睡眠音乐，自由选择收听，提高睡眠质量。
2、查看睡眠情况，了解自己的睡眠状况。
3、记录睡眠状况，分析形成详细睡眠报告，助力制定睡眠计划。
4、帮助放松睡眠，培养良好习惯。
v3.4.0 版本
减少焦虑与压力，保持专注平静，冥想放松思绪，获得更好睡眠，培养良好睡眠习惯。
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