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跑步健身助手

跑步健身助手

v7.3.1014.730

大小:57.72 MB更新:2025/10/20

类别:医疗健康系统:Android

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《跑步健身助手》是一款健身管理软件,涵盖训练、饮食、饮水板块。训练板块有日常训练深蹲、俯卧撑等,每个动作配有运动介绍和注意事项。还可记录体重、饮食及运动数据,助力规划健身目标,是健身爱好者管理训练、饮食和身体数据的实用工具,能辅助科学健身,提升健身效果。

跑步健身助手使用介绍

1、点击训练,选择日常训练动作,如俯卧撑。

2、查看运动介绍和注意事项,设置训练目标。

3、进入记录板块,记录饮食或运动数据。

软件特色

1、板块布局多元,涵盖训练、饮食、饮水板块,训练板块包含深蹲、俯卧撑等日常训练动作。

2、训练动作呈现专业,每个动作配备运动介绍和注意事项,从动作要领到注意点全面覆盖。

3、数据管理整合性强,可记录体重、饮食及运动数据,将训练与身体数据关联。

软件亮点

1、训练内容实用,日常训练动作如深蹲、俯卧撑等,贴合大众健身习惯,训练开展便捷。

2、动作指导细致,运动介绍和注意事项清晰明确,能有效规范动作,提升训练安全性与效果。

3、数据记录直观,体重、饮食、运动数据记录一目了然,便于直观了解健身进度与成果。

软件功能

1、支持训练动作选择,可在训练板块挑选深蹲、俯卧撑等日常训练动作,开启针对性健身训练。

2、提供动作说明服务,每个训练动作配有运动介绍和注意事项,辅助掌握动作规范与要点。

3、具备数据记录功能,可记录体重、饮食及运动数据,为健身目标规划和进度追踪提供数据支持。

中文名:跑步健身助手
包名:com.lalawangluo.fitness
MD5:147A60AF2851064839BA25056FCDDB2B
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